Krisencoaching 45+ · Chur & online
Wenn Dein Leben kippt,
brauchst Du Halt.
1:1 Krisencoaching für Menschen ab 45 nach Trennung, Betrug, Mobbing, Burnout oder toxischen Beziehungen — in 3–5 Sitzungen zurück zu Klarheit, Würde und Handlungskraft.
Mit der Tanner-Methode® | Compact Impact Change — ohne jahrelange Analyse, ohne Verurteilung.
Für wen ist dieses Angebot?
Der Krisen-Rettungsring 45+ ist für Dich, wenn Du spürst:
Ich kann nicht einfach weitermachen wie bisher.
Mein Gedankenkarussell lässt mich nicht schlafen.
Ich fühle mich verletzt, erschöpft oder innerlich leer.
Ich habe durch Trennung, Betrug, Mobbing oder Burnout den Halt verloren.
Ich muss eine Entscheidung treffen, aber ich sehe nicht klar.
Ich möchte nicht jahrelang analysieren, sondern wieder handlungsfähig werden.
Dann brauchst Du jetzt keinen weiteren Ratgeber — sondern einen sicheren, wertfreien Raum und klare nächste Schritte. Genau dafür ist der Rettungsring da.
Die Rettungsringe
Für jeden Punkt Deiner Reise der passende Schritt.
Von der ersten Soforthilfe in einer akuten Krise bis zur eigenen Resilienztrainer-Ausbildung — Elisabeth Tanner begleitet Dich vom Notausgang zurück in Deine volle Kraft.
SOS Sofort-Impuls
19.90 CHF
Erste Orientierung in einer akuten Situation. Persönliche Video-Antwort innerhalb von 24 Stunden per WhatsApp.
1:1 Krisencoaching
ab 790 CHF
Der Krisen-Rettungsring 45+: in 3–5 Sitzungen aus Schock und innerem Chaos zurück in Klarheit, Würde und Handlungskraft.
Breathwork — Atme dich frei
Loslassen, Nervensystem-Regulation und innere Befreiung. Transformational Breathwork — online oder vor Ort in Chur.
Resilienz, Training & Workshops
Resilienz-Trainings und Workshops für Menschen, Teams, Spitäler, Schulen und Unternehmen — von der Praxis in die Praxis.
Resilienztrainer-Ausbildung
Werde zertifizierte:r Resilienztrainer:in mit den sofort wirksamen Compact Impact Change Methoden von Elisabeth Tanner.
Meine Methode
Tanner-Methode® Compact Impact Change
Eine selbst entwickelte Methode, die Kopf, Herz und Hand verbindet — klar, tief, intuitiv und praxiserprobt aus über 30 Jahren Begleitung.
Wir sortieren, was wirklich passiert ist.
Wir lösen belastende Dynamiken aus Schock, Ohnmacht oder Selbstzweifel.
Wir stabilisieren Dein inneres Fundament.
Wir stärken Deine Würde und Deinen Selbstwert.
Wir entwickeln konkrete nächste Schritte für Dein Leben.
Du gehst mit Klarheit und Handlungskraft weiter.
Erfahrung, die trägt
Kein Versprechen ins Blaue. Gelebte Praxis.
Jahre Erfahrung
begleitete Menschen
ICF-zertifiziert seit
Sitzungen zur Klarheit
So arbeiten wir zusammen
In vier Schritten zurück zu Boden.
Anfrage
Du schreibst mir das Wort „RETTUNGSRING“ per WhatsApp oder E-Mail. Du erhältst alle Informationen für Deinen Einstieg.
Krisen-Check
Vor der ersten Sitzung beantwortest Du einige kurze Fragen — so setzen wir direkt dort an, wo es jetzt am meisten brennt.
1:1 Sitzungen
Online via Zoom oder persönlich in meiner Praxis in Chur. 3 Sitzungen für schnelle Klarheit, 5 für tiefere Begleitung — je 90 Minuten.
Integration
Am Ende gehst Du nicht mit mehr Fragen, sondern mit mehr Klarheit, innerem Halt und konkreten nächsten Schritten.
Pakete & Investition
Klarheit auch beim Preis. Ohne Versteckspiel.
Zwei klare Wege in den Krisen-Rettungsring 45+. Du entscheidest, wie tief Du begleitet werden willst.
Krisen-Rettungsring Kompakt
Wenn Du schnell Stabilisierung und Orientierung brauchst.
790 CHFeinmalig
- 3 × 90 Minuten 1:1 Krisencoaching
- Krisen-Check vor dem Start
- Klarheits- und Stabilisierungssitzungen
- Konkrete nächste Handlungsschritte
Krisen-Rettungsring Intensiv
Wenn Du tiefer begleitet werden und nachhaltige Handlungskraft aufbauen willst.
1’350 CHFeinmalig
- 5 × 90 Minuten 1:1 Krisencoaching
- Krisen-Check vor dem Start
- Arbeit mit der Tanner-Methode® | Compact Impact Change
- Krisen-Kompass PDF
- 24h Sofort-Impuls per Video
- Persönlicher Abschlussimpuls „Dein nächster Lebensabschnitt“
Über mich
Ich bin Elisabeth Tanner.
Kreativer Krisencoach, Erfolgsalchemistin und Entwicklerin der Tanner-Methode® | Compact Impact Change. Ich begleite seit über 30 Jahren Menschen durch Lebenskrisen und habe mehr als 12’500 Menschen unterstützt. Vor meiner Coachingarbeit war ich Intensivkrankenschwester.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben kippt. Und ich weiss auch: Eine Krise muss nicht das Ende sein. Sie kann der Beginn von Würde, Klarheit und neuer Selbstführung werden.
Meine Geschichte lesenEhrlich gesagt — nicht für jede:n.
Dieses Angebot ist nicht geeignet, wenn Du nur bestätigt werden, aber nichts verändern möchtest, keine Verantwortung für Deine Schritte übernehmen willst, oder erwartest, dass ich Dein Leben für Dich löse.
Ich bin kein Arzt und kein Psychiater. Wenn Du Dich in einer akuten Selbstgefährdung befindest oder medizinische Hilfe brauchst, wende Dich bitte sofort an eine Fachstelle oder den Notfalldienst (Tel. 144 / Die Dargebotene Hand 143).
Häufige Fragen
Was Du vor dem Start wissen möchtest.
Klare Antworten zu Ablauf, Preisen und Methode — damit Du sicher entscheiden kannst, ob der Krisen-Rettungsring 45+ zu Dir passt.
Für wen ist das Krisencoaching von Elisabeth Tanner geeignet?
Der Krisen-Rettungsring 45+ ist für Menschen ab 45, die nach Trennung, Betrug, Mobbing, Burnout oder einer toxischen Beziehung den Halt verloren haben und nicht jahrelang analysieren, sondern in kurzer Zeit wieder handlungsfähig werden möchten.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
In der Regel 3 bis 5 Sitzungen: 3 Sitzungen für schnelle Klarheit und Stabilisierung, 5 Sitzungen für eine tiefere Begleitung und nachhaltige Handlungskraft. Eine Sitzung dauert jeweils 90 Minuten.
Was kostet das Krisencoaching?
Der Krisen-Rettungsring Kompakt (3 Sitzungen) kostet 790 CHF, der Krisen-Rettungsring Intensiv (5 Sitzungen inkl. Tanner-Methode®, Krisen-Kompass PDF und Abschlussimpuls) kostet 1'350 CHF. Für eine erste Orientierung gibt es den SOS Sofort-Impuls mit persönlicher Video-Antwort innerhalb von 24 Stunden für 19.90 CHF.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: online via Zoom im gesamten DACH-Raum oder persönlich in der Praxis in Chur, Graubünden.
Was ist die Tanner-Methode® | Compact Impact Change?
Die Tanner-Methode® ist eine von Elisabeth Tanner selbst entwickelte Methode, die Kopf, Herz und Hand verbindet: Wir sortieren, was wirklich passiert ist, stabilisieren das innere Fundament, lösen belastende Dynamiken, stärken Würde und Selbstwert und entwickeln konkrete nächste Schritte — klar, tief und praxiserprobt aus über 30 Jahren Erfahrung.
Ersetzt das Coaching eine Therapie?
Nein. Elisabeth Tanner ist weder Ärztin noch Psychiaterin, und das Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuter Selbstgefährdung oder einem medizinischen Notfall wende Dich bitte sofort an eine Fachstelle, den Notfalldienst (144) oder Die Dargebotene Hand (143).
Wie melde ich mich an?
Schreib das Wort „RETTUNGSRING" per WhatsApp oder E-Mail an Elisabeth Tanner (+41 79 526 44 44 · info@tanner-coaching.ch). Du erhältst dann alle Informationen für Deinen Einstieg und vor der ersten Sitzung einen kurzen Krisen-Check.
Dein nächster Schritt
Du musst nicht allein im Sturm stehen.
Schreib mir „RETTUNGSRING“ per WhatsApp oder E-Mail — und ich sende Dir Deinen nächsten Schritt. Persönlich, vertraulich, auf Augenhöhe.
Oder schreib mir direkt hier:
Ich melde mich persönlich bei Dir.